Esistono studi che mostrano l'elaborazione mentale più rapida per la capitalizzazione delle voci del menu dell'intestazione per un sito Web.

Potrei continuare a lungo su questo, ma qui non è il forum appropriato (ex consulente in materia di istruzione = vita nell'area dell'acquisizione linguistica (LA) e ritardi di LA).

Quindi, in breve: poiché la funzione del testo è fondamentale per ciò che stai facendo, la soluzione migliore è fornire una sorta di enfasi al testo senza interferire con la sua leggibilità. Il modo più semplice per farlo è quello di scrivere in maiuscolo la prima lettera di ogni Parola, come nel tuo primo esempio.

In effetti, il tuo attuale ordine di esempi è praticamente nell'ordine delle opzioni migliori o peggiori.

Ovviamente anche il design grafico per la pagina deve essere preso in considerazione, ma non lo abbiamo qui, quindi la mia opinione si basa esclusivamente su ciò che i lettori comprenderanno più rapidamente.

(L'approccio del solo cap iniziale sembra essere diventato più popolare - ad esempio, Il titolo - che è un peccato. I lettori occidentali associano più prontamente questo aspetto con l'inizio di una frase e quindi si aspettano di vedere immediatamente più testo. Quando più testo lo fa immediatamente non seguire - come nel tuo caso - provoca una pausa momentanea, una regolazione. Ci vogliono solo millisecondi, ma si verifica e raccomanderei di evitarlo, se possibile.)

Nota che il non esempio di Rahul sarebbe, in quasi tutti i casi, la decisione peggiore che potresti prendere.