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Le mie dita sono fredde quando uso il mio computer - soluzioni?

Sono un programmatore e mi siedo al computer dieci ore al giorno - e anche se il resto di me è bello e caldo, le mie dita sono fredde come il ghiaccio.

Ci sono dei gadget o dei trucchi per tenere le dita calde mentre digiti/mousing? I guanti non sembrano una buona soluzione, poiché ostacolano il movimento delle dita.

A volte ho messo il mio laptop in più vicino al tappetino del mouse in modo che si sfoghi aria calda sul mouse - e questo funziona. Tuttavia non è molto pratico, in più funziona solo con una mano (e non molto bene).

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Kjensen

Forse puoi usare qualcosa come un Scaldamani con alimentazione USB .

Anche se, proverei a risolvere il problema sottostante. Le dita fredde solitamente indicano cattiva circolazione lì. Fumi? Forse dovresti spostare la sedia o cambiare la tastiera in modo che il flusso di sangue non sia limitato?

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brandstaetter

Hai provato questi ?

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fretje

Ho avuto problemi simili qualche tempo fa e come molti hanno sottolineato, questo è un problema di circolazione. La soluzione semplice è: lo sport.

Circa un anno fa, ho iniziato a correre regolarmente per riprendermi da un intervento chirurgico. Non solo ha migliorato il mio benessere in generale, ma ha anche risolto il problema delle mani fredde e dei blackout in piedi. Non devi fare molto, ma un po 'di allenamento ti farà sentire meglio. E chi lo sa, potresti persino apprezzarlo.

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bastibe

Pushups, solo uno o due ogni 15 minuti, se puoi farlo senza che i tuoi colleghi pensino che sei pazzo. Altrimenti, stringi gli addominali mentre lavori. Questo riscalderà tutto il tuo corpo, comprese le dita.

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Dan Rosenstark

Quando fa freddo nel mio ufficio (edificio economico con pareti e finestre che perdono) indosso guanti senza dita lavorati a maglia. Un po 'imbarazzante, e le punte delle mie dita diventano ancora fredde, ma aiutano molto.

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Randy Orrison

Alzati e cammina ogni mezz'ora all'ora. Questo aiuta anche a migliorare la circolazione, aumenta il flusso sanguigno e ti sveglia anche. Se c'è una scala, vai su e giù per una rampa di scale durante la tua passeggiata.

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thursdaysgeek

Forse bevi un tè, la tazza calda ti può aiutare a tenere in vita le tue dita.

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bAN

Guanti . "Guarda attentamente la tua prima revisione e dì a te stesso," Guanti "."

;).

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Margaret

La mia soluzione a breve termine per le mani fredde è il lavaggio con acqua calda. È fantastico. :)

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Nathan Long

I piccoli riscaldatori di spazio portatili spesso fanno il trucco. Mettine una sulla tua scrivania posizionata in modo da soffiare sulla tastiera (preferibilmente una tastiera esterna e non la tastiera collegata al tuo laptop).

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Jason Pearce

È una cosa di circolazione. Fammi indovinare, hai il braccio sotto la scrivania? Prova a spostare il mouse più lontano e a tenere il braccio un po 'più alto.

Certo, potrebbe essere solo che è freddo ovunque tu sia, nel qual caso dovrei investire in un bel paio di guanti :)

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Phoshi

Esistono tastiere e mouse riscaldati. ad esempio: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

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Heta

Forse guanti senza dita?

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salmonmoose

Aumentare la temperatura ambiente o indossare un maglione ... quando il tuo corpo è freddo/freddo, le tue estremità (le dita, per esempio) saranno fredde.

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EmmEff

Suggerirei anche di far controllare la circolazione nelle tue mani da un medico. Supponendo che sia OK, suggerirei di prendere un paio di guanti senza dita. Dubito che tu abbia bisogno di qualcosa di pesante, anche un paio di sottili guanti di cotone senza dita sarebbero sufficienti. Ho sentito parlare di organisti di chiese che li indossano (non per il calore, ma per impedire che l'olio dalla loro pelle si depositi sull'organo). Non ho il tuo problema, quindi posso dare una raccomandazione personale, ma un rapido google di guanti senza dita ha fatto apparire diversi annunci.

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Jim C

Potresti provare a respirare più a fondo. L'alito superficiale può portare a mani e dita fredde. Respira più lentamente ma più a fondo per un paio di minuti e vedi se fa la differenza.

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Daan

Se hai un ripiano per la tastiera e il mouse:

Usando un pezzo di vinile per pavimenti di buona qualità costituito da un tappetino per mouse da 9 pollici per 12 pollici. Con quattro piccoli chiodi fissare ogni angolo del tappeto in vinile alla mensola di legno.

Quindi acquistare per un negozio di animali un riscaldatore del substrato per terrari Heat Wave. (Questi sono usati per i rettili) Il tappetino sottile come una carta scivola semplicemente sotto il tappetino del mouse in vinile. All'accensione genera un calore delicato che riscalda il vinile. Ciò mantiene l'area del mouse area calda ma non troppo calda.

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Peter

Spero che non continuerai a lavorare per 10 ore. Quindi mentre pensi al lavoro, strofina le mani. Ripeti quando pensi mentre lavori! Manterrà la mano e le dita un po 'più calde :)

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vpram86

vai su thermorest.net Hanno un poggiapolsi riscaldato che ha eliminato le mie mani e le mie dita fredde. Lo sto usando da 3 anni e funziona benissimo. Sembra ancora nuovo e i miei sintomi del tunnel carpale sono spariti.

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Mike

Hai una forma lieve di Sindrome di Raynaud ? Avevo le dita fredde a suonare la chitarra qualche volta, e la tracciavo a un possibile R.S.

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Ralph Lavelle

Ho appena realizzato il mio riscaldatore per le mani, è così bello, anche se questa versione non è così sicura, suggerisco di usare un pesante contenitore per le luci del tè in modo che sia stabile. Mi chiedo perché non l'ho fatto prima, ho affrontato la mano fredda per così tanto tempo. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

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RobertJ

Ho appena scoperto che puoi effettivamente utilizzare il tappetino del mouse con i guanti, devi solo inumidire leggermente la punta del tuo guanto che consente al potenziale elettrico di esistere ancora e il tuo tappetino del mouse rileverà il movimento.

Non in realtà bagnato, hai solo bisogno della più piccola goccia d'acqua :)

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Hannah

Prendi un paio di lampadine da 50W, preferibilmente con i piedistalli o usa semplicemente i piccoli candelabri normali e tieni uno su ciascun lato della tastiera, il più vicino possibile sopra le mani.

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Raj

Una soluzione è quella di utilizzare il calore di altre parti del corpo, come tenere le mani sotto le cosce.

Puoi migliorare la circolazione semplicemente tenendo le mani e le dita dritte o applicando un leggero tono muscolare. Faccio spesso qualcosa come estendere le mie mani, premere le mie spalle verso il basso e afferrare o premere leggermente qualcosa.

Quindi, questo potrebbe essere un po 'insolito, ma spesso mi concentro sulle mie mani quando medito (oltre al solito respiro). È possibile renderli più caldi, e aiuta anche a prestare attenzione alla posizione e al movimento delle mani digitando, ecc.

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Lri

Di solito metto le mani sotto l'asciuga mani dell'ufficio - periodicamente. Aiuta davvero per un po '.....

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Critical Skill

Se conosci qualcuno che lavora a maglia, chiedi loro di farti dei guanti senza dita. Inoltre, molti centri commerciali vendono piccole borse a base di erbe che sono poco costose e potrebbero essere riscaldate nel microonde. Scaldalo e mettine un piccolo sotto la mano vicino al tuo mouse. Lo manterrà più caldo. Controllare la circolazione è importante, ma lo è anche fare pause regolari. Prova diversi modi e guarda cosa funziona. Inoltre, se cuci, prepara una piccola busta di cotone al 100% e riempila con fagioli secchi o riso essiccato. Questo riscalda bene nel microonde e può essere usato spesso. Mettilo vicino al tuo mouse e scaldati le mani quando necessario. Molto economico e funziona per me.

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Tonya Torres

Io uso un piccolo blocco di riscaldamento che ho fissato con le clip alla scrivania in modo che non sia direttamente sotto la tastiera. Ho anche messo più a destra in modo che le mie mani siano calde anche durante l'utilizzo del mouse. Quando non sto digitando o facendo clic, le mie mani sono appoggiate sulla piastra elettrica. Ho anche acquistato un tappetino riscaldato. Questo aiuta molto.

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lnuara

Ottenere piedi freddi (e le dita)? Scaldali con questi consigli di Brian Harrington, un medico di famiglia con una pratica a Steamboat Springs, in Colorado.

  • Mettili in acqua tiepida. L'acqua conduce il calore 25 volte più velocemente dell'aria.
  • Lascia che un amico con le mani calde ti sfreghi.
  • Rimani idratato. Questo aiuta a far aumentare il volume di sangue che scorre alle tue cifre.
  • Non fumare La nicotina restringe i vasi sanguigni e impedisce alla forma del sangue di raggiungere le estremità.

Riscaldamento mani e piedi

Sono d'accordo anche con un commento precedente, l'utilizzo di un riscaldatore di spazio utilizza un sacco di amplificatori, soprattutto se hai già un paio di computer o dispositivi elettronici nello stesso circuito, questi bambini interromperanno gli interruttori abbastanza spesso.

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AdminAlive

I guanti potrebbero essere un po 'estremi, dato che fanno duramente uso della tastiera e del mouse, ma se segui questa strada ho scoperto che i guanti da corsa sono abbastanza buoni dato che sono belli e sottili e ti danno più controllo su il mouse e la tastiera.

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Joel

Puoi usare gli scaldamani ma il meglio è assicurarti che non vi siano costrizioni sulla pelle, solitamente impossibili con i guanti grazie al design sciatto. Un esploratore artico ha detto una volta che se vuoi mani calde le tue mani dovrebbero adattarsi ai tuoi guanti come se una macchina fosse parcheggiata in un garage. Un sacco di spazio! Un modo è prendere dei guanti e tagliare il pollice e l'area intorno alle prime articolazioni delle dita. Permetterebbe la mobilità delle dita e manterrà le mani il più calde possibile se non si utilizza la soluzione sotto la quale è di gran lunga superiore. Ricorda che la guancia va ancora tra il pollice e le dita. Ciò mantiene il suo posto, altrimenti ti farà scivolare via la mano dalle dita.

Questo funziona solo se non devi guardare le chiavi .... duh. Presumo che molti di voi sappiano come digitare ... lol. E puoi sempre fare la parte superiore del vetro per eliminare quel piccolo ostacolo. La temperatura ambientale al mio posto era spesso inferiore a 10 ° C/50 ° C e dovevo digitare. Sono curioso di sapere qual è stata la tua temperatura. Ho appena preso una scatola leggermente più grande della mia tastiera/mouse e l'ho lasciata in cima. La parte anteriore della scatola è stata ritagliata. Ho avvolto una coperta su di essa (idealmente allineare l'interno della scatola con Styrofoam o altro isolante in modo da non sprecare il calore delle mani e dei polsi) e lasciare che la coperta copra la parte anteriore. La coperta si conformerà intorno ai polsi dando una buona tenuta. Metti qualcosa di morbido sulla parte superiore della scrivania, non solo per il comfort degli avambracci ma anche per la ritenzione del calore. Probabilmente non avrai nemmeno bisogno di un riscaldatore perché la pelle irradia una sorprendente quantità di calore. Si potrebbe ottenere un condotto di essiccazione (circa 4 "di diametro) e attaccarlo alla ventola di uscita della custodia del PC .Questo può scaricare nella scatola.Le tue mani potrebbero iniziare a sudare! Un'altra opzione per il calore (diciamo la mattina) è usare una bottiglia di acqua calda o anche solo una ciotola di acqua calda, ma assicurati che non si rovesci!

Ho cercato di progettare una sorta di poncho che avrebbe drappeggiato sulla scrivania e intorno alla sedia. Entrare e uscire facilmente è la sfida. Ma ciò consentirebbe di lavorare in perfetto comfort a temperature inferiori al punto di congelamento. Permetterebbe alle persone di risparmiare davvero sulle bollette del riscaldamento in inverno. Posiziona la scrivania per la luce del sole se non stai usando finestre doppie/triple (che bloccano un sacco di calore del sole).

Se vuoi essere sano, hai bisogno di aria fresca. E se vuoi risparmiare sui costi di riscaldamento, l'aria fresca è molto costosa. La risposta è di sedersi proprio alla fonte di aria fresca per la stanza in modo che la vostra zona abbia la migliore qualità dell'aria. La cosa poncho consentirebbe agli utenti di computer di lavorare in un ambiente fresco in quasi ogni luogo del pianeta.

Pensa a questo: abbiamo una fonte di energia (spesso carbone sporco o nucleare pericoloso) che ci dà elettricità che riscalda un elemento che riscalda l'aria che riscalda la nostra pelle. Il sole può brillare proprio sulla pelle e bypassare tutte quelle fasi. Il solare passivo è il futuro. Ne sprechiamo solo il 99% al momento. Ogni casa dovrebbe essere orientata per afferrare quella luce del sole libera.

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Alex

Spina senza vergogna per il prodotto della mia azienda qui, ma controlla www.snuglin.com Puoi rimuovere la parte del riscaldatore e farla soffiare aria calda sulla tastiera per tenere le dita calde. In alternativa, lascia il cuscino in grembo per riscaldare tutto il corpo.

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Robin