it-swarm-eu.dev

Téma tmavé nebo bílé barvy je pro oči lepší?

Co je pro oči lepší, tmavé barvy nebo bílé barvy?

264
Jack Twain

Od 80. let minulého století probíhalo toto téma mnoho výzkumů a mnoho z nich stále platí dodnes. Jedna studie z 80. let uvádí:

Většina studií však ukázala, že tmavé znaky na světlém pozadí jsou lepší než světlé znaky na tmavém pozadí (je-li obnovovací frekvence poměrně vysoká). Například Bauer a Cavonius (1980) zjistili, že účastníci byli o 26% přesnější při čtení textu, když jej čtou tmavými znaky na světlém pozadí.

Reference: Bauer, D., & Cavonius, C., R. (1980). Zlepšení čitelnosti jednotek vizuálního zobrazení pomocí obrácení kontrastu. V E. Grandjean, E. Vigliani (Eds.), Ergonomic Aspekty vizuálních zobrazovacích terminálů (str. 137-142). Londýn: Taylor & Francis

Důvod, proč je to důležité, je kvůli zaměření. Jak tento článek o UXMovement ​​uvádí, „bílá stimuluje všechny tři typy vizuálních receptorů citlivých na barvu v lidském oku v téměř stejném množství.“ To způsobí, že oko se zaostří utažením duhovky. Vzhledem k tomu, že je oko zaostřeno, je tmavší forma písmen na světlém pozadí čitelnější. Při použití tmavého pozadí se silnými světelnými formami písmen se duhovka otevře, aby dovnitř umožnila více světla, ale to způsobí rozmazání formulářů. Proč?

Pro lidi s astigmatismem (přibližně 50% populace) je obtížnější číst bílý text na černém pozadí než černý text na bílém pozadí. Část tohoto má co do činění s úrovněmi světla: s jasným displejem (bílé pozadí) duhovka se zavře o něco více, čímž se sníží účinek "deformované" čočky; s tmavým displejem (černé pozadí) se duhovka otevírá, aby získala více světla a deformace čočky vytváří mnohem ostřejší zaostření na oko.

Jason Harrison - postdoktorand, manažer zobrazovací laboratoře - skupina pro výzkum smyslového vnímání a interakce, University of British Columbia

Zdá se, že nyní existují různé faktory v kontrastu a čitelnosti. Osvětlení místnosti. Jas monitoru. Rovněž můžete zmírnit namáhavé účinky bílé (#FFF) na černé (# 000) pouhým snížením kontrastu, jako je použití světle šedé (#EEE, #DDD, #CCC) na tmavém pozadí (# 111, # 222) .


Aktualizace (7. února 2020):

Nový článek od skupiny Nielsen Norman s názvem, "Tmavý režim vs. světelný režim: Který je lepší? ", přináší do tohoto tématu další průzkum. Několik klíčových zjištění v článku:

Cosima Piepenbrock a její kolegové z Institut für Experimentelle Psychologie v Düsseldorfu v Německu studovali dvě skupiny dospělých s normální (nebo korigovanou normální) vizí: mladí dospělí (ve věku 18 až 33 let) a starší dospělí (ve věku 60 až 85 let) ). Žádný z účastníků netrpěl očními chorobami (např. Katarakta).

...

Jejich výsledky ukázaly, že světelný režim zvítězil napříč všemi dimenzemi: , bez ohledu na věk, kladná kontrastní polarita byla lepší jak pro úkoly zrakové ostrosti, tak pro úkoly korektury. Rozdíl mezi světelným režimem a tmavým režimem v úkolu zrakové ostrosti byl však menší pro starší dospělé než pro mladší dospělé - což znamená, že , ačkoliv světelný režim byl lepší i pro starší dospělé, oni také neměly z toho prospěch stejně jako mladší dospělí, alespoň v úkolu zrakové ostrosti.

Výzkum však zjistil, že temný režim se zdá být přínosem pro uživatele se zhoršeným zrakem:

V Leggeově studii měl každý ze 7 účastníků se zakalenými očními médii lepší četnost čtení při temných režimech, zatímco ostatní účastníci, kteří narušili centrální vidění, nebyli ovlivněni kontrastní polaritou.

Ačkoli si všimli jednoho upozornění, že tato studie používala CRT displeje namísto LED displejů.

Pár s sebou z článku:

  1. Světelný režim obecně vede k lepšímu výkonu většinu času pro uživatele s normálním nebo korigovaným normálním viděním.
  2. Zatímco světelný režim funguje lépe, zdá se, že tyto zisky jsou krátkodobější. Dlouhodobá expozice může může vést k krátkozrakosti.
  3. Zvětšená velikost písma v tmavém režimu nevyrovnává zisky ze světelného režimu.
  4. Poskytování tmavého režimu, i když se stále doporučuje, i když se stává možným dlouhodobým efektem se světelným režimem, některá poškození zraku fungují lépe v tmavém režimu a někteří uživatelé to prostě dávají přednost.
  5. Pro aplikace, které poskytují čtení v dlouhých formách (knihy, články, dokonce i zpravodajské weby), se doporučují možnosti tmavého režimu.

Jednou další poznámkou ke studiím citovaným v článku je, že studie se zaměřily na "ohromující" čtení (tj. Čtení 1-2 slov na mobilním telefonu, smartwatch nebo palubní desce automobilu).


Další čtení:

239
Hynes

Pro mě je ideální tmavé pozadí v temné místnosti nebo světlé pozadí ve světlé místnosti. Světlé místnosti způsobí, že oko vpustí méně světla, takže tmavé pozadí a malá jasná písmena budou ještě tmavší.

Pokud jde o temnou místnost: být schopen vidět zbytek místnosti je pro mě důležité, abych se mohl občas dívat od obrazovky.

Podívejte se na GPS zařízení pro použití v autech. Mají různá témata v závislosti na denní době.

57
Filip Haglund

Odborník na syndrom počítačového vidění Dr. James Sheedy:

"Nejlepší barevnou kombinací pro vaše oči je černý text na bílém pozadí , ale dobře fungují i ​​jiné kombinace tmavé na světlo."

ZDROJ: http://www.allaboutvision.com/cvs/irritated.htm (nezávislý zdroj důvěryhodných informací o zdraví očí)

Osobně pro mě světlý text na tmavém pozadí namáhá mé oči, a proto jsem vždycky přemýšlel, proč tolik kolegů používá světlý text na tmavém pozadí, a pořád říkám, že je to lepší pro oko, protože pro mě je jen normální věc temným textem bílé pozadí.

23
Samuel M

Dvě věci, které z toho mohou učinit problém "záleží", jsou zhoršené životní prostředí a zrak.

Používání aplikace v noci může zlepšit světlejší text na tmavém pozadí. Například je pro mě méně namáhavé (a rozhodně méně nepříjemné pro moji ženu) používat tmavé pozadí při čtení elektronických knih v posteli). Někdo, kdo potřebuje zachovat noční vidění nebo bezpečnost, například armáda nebo vymáhání práva, může také vyžadovat mnohem méně emisí světla. Dalším faktorem může být obsah zobrazený v aplikaci. Například, pokud je obsahem primárně videa nebo filmy, bude vhodnější tmavší a „kinematičtější“ uživatelské rozhraní.

Některá poškození zraku vyžadují z důvodu čitelnosti vysoký kontrast, což je příležitostně umožněno výběrem obrácené barvy popředí/pozadí.

6
Stonetip

Možná mluvíte o napětí a ne o osobním vkusu. Jedna věc, kterou vím, je však to, že je trochu fyzicky bolestivé dívat se na témata, která mají tmavé pozadí s extrémně jasným (vysokým jasem a saturací) ikonami/textem v popředí. Pokud zvolíte tmavé pozadí, snižte jas a sytost, ale zajistěte, že bude stále bez námahy čitelný.

Bílé pozadí s tmavým textem je samozřejmostí a neslyšel jsem o žádné stížnosti na oční napětí. Světlé pozadí, například # 00ffff (aqua) s tmavým textem, je však velmi namáhavé.

5
Mickael Caruso